💦 ATMA Janzu : un soin aquatique pour se reconnecter à soi

Dans l’eau, tout se relâche, tout s’ouvre, tout se transforme.

Antoine GREGOIRE - ATMA Janzu

À travers l’ATMA Janzu, je vous invite à vivre un voyage intérieur en apesanteur, où le corps flotte, l’esprit se repose, et l’âme peut enfin respirer.

💧 Qu’est-ce que l’ATMA Janzu ?

L’ATMA Janzu est une pratique aquatique douce, enveloppante, profondément transformatrice.

Elle s’inscrit dans la lignée du Janzu, une méthode née au Mexique dans les années 1980.

Le Janzu trouve ses origines dans les pratiques anciennes du Mexique, qui utilisaient l'eau et visaient la "régression" de la personne par des postures intra-utérines en immersion dans l'eau, permettant ainsi de libérer des blocages, des mémoires enfouies et autres traumatismes profonds (tant physiques qu'émotionnelles).

C’est Juan Villatoro, praticien mexicain, qui a initié cette voie singulière en s'inspirant de ces pratiques Mexicaines, du taï Chi, ainsi que de ses années de méditation et d'enseignements en ashram en Inde.

Lors de ses voyages en Asie, Juan Villatoro enrichit sa vision de la sagesse orientale. Il y intègre l’art du non-agir, si cher aux voies méditatives :

« Ne rien faire, ne rien vouloir, ne rien forcer… et tout se fait, quand c’est mûr. »

De cette rencontre entre l’approche des pratiques anciennes Mexicaines et la méditation naît le Janzu, une pratique où le corps est accompagné dans l’eau, entre flottaison et immersion, dans un mouvement continu, fluide, libérateur.

C’est à partir de cette base que Nicolas Sommer, formé au Janzu lors de son séjour de plusieurs années au Mexique, a donné naissance à l’approche ATMA.

En y insufflant une dimension énergétique, intuitive et spirituelle, il fait du soin aquatique une véritable méditation en mouvement.

👉 ATMA est un mot sanskrit qui signifie « âme » ou « essence profonde », mais aussi l’acronyme de : Art de Transformation et de Méditation Aquatique.

L’ATMA Janzu devient ainsi une invitation à un voyage intérieur, dans un cadre de confiance, de présence et d’accueil, où le corps, l’énergie et l’eau se rencontrent dans une danse silencieuse et régénérante.

🌿 Une rencontre entre le corps, l’eau et l’âme

Chaque séance est une expérience unique.

Dans une eau chaude et contenante, vous êtes accompagné·e dans des mouvements circulaires, ondulatoires, parfois très subtils.

Le corps flotte, se relâche, se libère. Le souffle devient plus ample, le mental ralentit.

L’eau agit comme un miroir bienveillant, révélant ce qui peut être déposé, ressenti ou transmuté.

C’est une rencontre avec soi, dans ce qu’il y a de plus profond, de plus simple, de plus vivant.

La spécificité de l’ATMA Janzu, par rapport au Janzu traditionnel, réside dans cette présence sensible et silencieuse, ce cadre profondément sécurisant, qui permet à chacun·e d’oser se déposer, de vivre un lâcher-prise en pleine confiance, parfois pour la première fois.

Le soin ATMA Janzu agit en profondeur sur la circulation de l’énergie vitale dans le corps. L’eau, élément naturel porteur, enveloppe et soutient, facilitant une libération douce des tensions physiques, émotionnelles et énergétiques. Cette union entre corps, énergie et eau crée un espace où la transformation intérieure peut s’installer naturellement.

Ce n’est pas un soin spectaculaire.

C’est un retour à l’essentiel. Un espace où l’on peut simplement être, dans la plus grande bienveillance.

🌊 Une invitation à vous retrouver… dans l’eau et au-delà

Dans mon approche, je vous accueille tel·le que vous êtes.

Avec douceur, respect, écoute.

Je suis là, présent, sans jugement, pour vous accompagner dans ce voyage subtil entre les couches du corps, de l’émotion, de l’âme.

Chaque séance est un moment suspendu, une respiration.

Un passage. Une ouverture.

✨ Et si c’était le bon moment pour vous ?

L’ATMA Janzu agit à plusieurs niveaux pour accompagner un mieux-être global. Sur le plan physique, il aide à relâcher profondément le corps, dissoudre naturellement les tensions au niveau de la colonne vertébrale, de la nuque, des lombaires, des articulations et des muscles. Il stimule la circulation sanguine et le système respiratoire. Après plusieurs séances, il peut également favoriser une meilleure flexibilité et soutenir le système immunitaire.

Mais le soin ne s’arrête pas au corps. Il invite à expérimenter un état de méditation profonde et à goûter à sa propre présence. Il permet de libérer le stress, d’apaiser le mental, de dénouer les blocages psychologiques et émotionnels. Il ouvre aussi la connexion à nos neuf mois de gestation in utero, offrant un voyage intérieur vers la source même de la vie.

Sur le plan énergétique, l’ATMA Janzu aide à rééquilibrer les centres énergétiques du corps et à se relier à l’essence profonde de soi. C’est une invitation à un lâcher-prise profond, à un accueil de ce qui est, dans la douceur et la bienveillance.

Chaque séance peut révéler des bienfaits spécifiques, parfois inattendus, car le soin agit en résonance avec ce dont vous avez besoin à ce moment précis. L’ATMA Janzu est un chemin unique, à la fois personnel et universel, qui invite à la transformation, à la guérison et à la reconnexion.

L’ATMA Janzu peut (par exemple) vous aider à :

• Ressentir une profonde relaxation physique et mentale

• Retrouver du calme intérieur

• Libérer des tensions physiques et des blocages émotionnels

• Améliorer de la qualité du sommeil

• Accompagner un passage de vie, une transition

• Connaitre un apaisement du stress et de l’anxiété

• Effectuer un rééquilibrage énergétique

• Vous reconnecter à votre corps et à votre souffle

• Retrouver confiance en vous et en la vie

• S'ouvrir à une dimension spirituelle et transformative

• Tout simplement, goûter à la paix du moment hors du temps

  
  

Chaque séance est unique et s’adapte à votre histoire, votre corps et votre rythme intérieur.

🧘‍♂️ Pour qui ?

L’ATMA Janzu s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent appelés à retrouver un équilibre profond, un apaisement du corps et de l’esprit, ainsi qu’une reconnexion à eux-mêmes.

Que vous soyez en quête de relaxation, que vous ressentiez du stress, de l’anxiété, des tensions physiques ou émotionnelles, ce soin peut vous offrir un espace sécurisé et bienveillant pour déposer ce que vous portez.

Il est particulièrement bénéfique pour :

• les personnes en quête de relaxation, détente, méditation intérieure

• les femmes enceintes (à partir du 3ᵉ mois de grossesse)

• celles et ceux ayant des problématiques physiques (tensions, douleurs, fatigue)

• celles et ceux vivant des difficultés psycho-émotionnelles (stress, anxiété, blocages)

• les personnes souffrant de troubles du sommeil

• les personnes souhaitant s’élever spirituellement, se reconnecter à leur essence et vivre pleinement le moment présent

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L’ATMA Janzu s’adresse aussi à celles et ceux qui entendent un appel intérieur, ce désir profond de transformation, ou simplement l’envie de vivre une expérience douce, unique et profonde.

Peu importe votre histoire ou votre condition, vous êtes accueilli tel que vous êtes, avec vos ressentis, votre rythme et votre singularité.

🌺 Comment se déroule une séance ?

Je propose deux formats, selon ce que vous ressentez, votre curiosité ou vos besoins du moment.

1. Séance découverte – 1h

Une première approche en douceur, pour découvrir la pratique.

🕊️ La séance commence par un temps d’accueil et d’échange, pour poser vos intentions, écouter ce que le corps et le cœur ont à dire.

💧 Puis vient le soin dans l’eau, d’une durée généreuse (environ 40min), pendant lequel vous êtes guidé·e avec fluidité, douceur et présence.

🌿 À la fin, je vous laisse un moment en silence pour vous déposer, respirer, et revenir tranquillement à vous-même avant de quitter l’espace.

Afin de respecter pleinement le temps précieux du soin dans l’eau, je choisis de lui offrir toute sa place, laissant l’échange se déployer plus tard, dans la douceur du temps qui suit, plutôt que de réduire cet instant unique de présence et de lâcher-prise.

💬 Si besoin, nous pourrons échanger à distance, par téléphone, dans les heures ou les jours suivants.

2. Soin ATMA Janzu complet – 1h30

Un voyage plus profond, pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir un vrai temps de transformation et d’écoute intérieure.

✨ Le soin commence par un tirage d’une carte d’intention en début de séance, pour accueillir une symbolique, une direction, un soutien subtil.

🧘‍♂️ Un temps d’échange permet de poser ce qui est là, vos ressentis, vos besoins.

💧 Le soin dans l’eau dure environ 1 heure : bercé·e, guidé·e, en sécurité, vous pouvez vous laisser totalement porter.

🌿 Après le soin, vous bénéficiez d’un temps de retour à soi, en silence, en présence.

💬 Puis nous prenons un temps d’échange verbal, pour déposer ce que vous souhaitez partager.

🃏 Enfin, une seconde carte est tirée pour accompagner l’intégration et ouvrir à la suite du chemin.

🌀 Quel format choisir ?

Chaque séance est précieuse, mais elles ne proposent pas le même espace-temps.

• La séance découverte (1h – 110 €) permet une première approche, fluide et bienfaisante.

  
  

• Le soin complet (1h30 – 160 €) offre un cadre plus vaste permettant de prendre le temps de vous accueillir pleinement, d’échanger en fin de séance, et de laisser le soin s’intégrer à votre rythme, sans précipitation.

  
  

Le choix peut se faire en fonction de votre ressenti intérieur, de votre budget, ou simplement de ce que vous vous autorisez à vivre aujourd’hui.

Dans tous les cas, vous serez accueilli·e avec la même présence attentive, douceur et bienveillance.

✨ La dimension spirituelle et transformatrice de l’ATMA Janzu

L’ATMA Janzu est bien plus qu’un simple soin corporel dans l’eau. Il est une véritable invitation à un voyage intérieur, une rencontre avec soi-même dans toute sa profondeur. Ce soin touche à l’essence même de notre être, là où corps, esprit et âme s’unissent.

Dans ce cocon liquide, bercé par la douceur de l’eau, la pratique ouvre la porte à une transformation en douceur. Elle permet de libérer les poids invisibles, d’apaiser les tensions du mental et d’éveiller une conscience plus subtile. Ce processus s’inscrit souvent comme un chemin vers une plus grande paix intérieure, une reconnexion à la source de vie, et une ouverture au moment présent.

Chaque séance peut révéler un éclairage nouveau, un apaisement profond, un éveil progressif à une dimension spirituelle souvent oubliée dans le tumulte quotidien. L’ATMA Janzu invite à lâcher-prise, à se laisser porter, à accueillir ce qui est, avec bienveillance et confiance.

Au-delà du soin physique, c’est un espace sacré de transformation, où le corps devient un temple et l’eau, un vecteur de guérison et d’harmonie intérieure.

💫 Un mot de cœur

L’ATMA Janzu est plus qu’un soin, c’est une invitation à revenir à soi, à sa source. Dans ce monde qui va vite, c’est un espace sacré où le corps et l’esprit se retrouvent, un souffle vital qui apaise et ouvre le cœur.

Je vous invite à vivre cette expérience avec confiance et douceur, à vous offrir ce cadeau précieux : le retour à la paix intérieure.

🕊️

🌿 Une invitation à plonger en soi…

Si tu te sens appelé par cette expérience, si ton corps, ton cœur ou ton âme te soufflent que c’est le bon moment… alors je t’invite à franchir le pas.

Le soin ATMA Janzu ne s’explique pas entièrement par des mots. Il se vit. Il se reçoit. Il s’offre comme un cadeau que l’on se fait à soi-même.

📞 Je t’accueille avec douceur et simplicité, tel que tu es. Prends contact avec moi pour réserver une séance ou en savoir plus. Ensemble, nous verrons ce qui résonne le mieux pour toi.

🌊 L’eau t’attend… et peut-être, une partie de toi aussi.

Prendre un rendez-vous

Téléphone : 06 22 20 05 84

Email : antoine-gregoire@outlook.fr

Antoine Bien-être

Praticien ATMA Janzu & Magnétiseur-énergéticien