Bien-être
ATMA Janzu : un retour à soi
Un voyage aquatique unique :
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Cet Art de Transformation et de Méditation Aquatique est basé sur le pouvoir guérisseur de l'eau ainsi que la présence, l'écoute, la bienveillance que je mets à votre disposition.
ATMA signifie en sanskrit (langue indienne) le soi, l'essence de notre être profond, notre âme.
L'ATMA Janzu est une pratique de soin corporel
aquatique qui vise à restaurer l'équilibre et l'harmonie à travers l'eau. Un art qui offre une expérience de relaxation profonde et de transformation personnelle, une expérience de méditation et d'éveil, permettant de se reconnecter à son essence, à soi, ce que nous sommes profondément.​
Réalisé en eau chaude, cette expérience aquatique s'établit sur deux voies fondamentales, la médiation (présence) et la relaxation. Pendant la séance, je vous accompagne sur des mouvements doux, cycliques et rythmés, des bercements, des massages, des étirements, ... relaxant tranquillement le corps et l'esprit. Tout au long de la séance, les mouvements se synchronisent avec la respiration. A mesure que la session progresse, cet espace de bienveillance permet aux tensions physiques et aux blocages psycho-émotionnels de se libérer en douceur, rééquilibrant et revitalisant la totalité de l’Être, en retrouvant son état naturel de "présence".
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l'eau :
L'eau fait partie des 5 éléments de l'univers : l'air, le feu, l'eau, la terre et l'éther.
L'eau a le pouvoir de guérison, de décharger les émotions, d'apaiser le corps et l'esprit.
L'eau permet de libérer en douceur les tensions physiques et les blocages psycho-émotionnel que nous pouvons avoir en nous.
Les Bénéfices
L'ATMA peut aider :
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* Au niveau physique à :
- Relaxer profondement le corps
- Dissoudre les tensions dans la colonne vertébrale, la nuque, les lombaires, les articulations et les muscles de façon naturelle
- Stimuler la circulation sanguine
- Après plusieurs séance, augmenter la fléxibilité et favoriser le système immunitaire
- Stimuler le système respiratoire
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* A d'autres niveaux à :
- Expérimenter un état de médiation profonde et goûter à sa propre présence
- Libérer le stress
- Lâcher ou calmer le mental
- Libérer les blocages psychologiques et émotionnels
- Connecter avec les 9 mois de gestation in-utero
- Rééquilibrer les centres énergétiques de notre corps
- Connecter avec l'essence de soi
- Expérimenter le lâcher prise profond
Pour qui?
L'ATMA est destiné à tous ceux qui veulent prendre soin d'eux et qui se sentent appelés pour s'offrir un moment de retour à soi, dans une présence profonde.
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L'ATMA est aussi préconnisé en aide pour certains cas spécifiques :
- Situation de stress, d'anxiété ou de trouble émotionnel
- Insomnie
- Douleur chronique
- Récupération de traumatisme physique et psychique
- Stimulation du système immunitaire
- Femmes enceintes (pré et post natal)
- Les personnes ayant des peurs de l'eau
ATMA Janzu : déroulement et tarif
Choisissez la formule d'accompagnement qui vous convient le mieux :
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Séance découverte d'1h incluant les temps d'échange avant et après le soin aquatique
Effectuée dans un bassin privatisé sur La Baule, chauffé à 34 - 35 degrés
Tarif : 110€ (privatisation du bassin inclus)
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Séance de 1h30 incluant les temps d'échange avant et après le soin aquatique
Effectuée dans un bassin privatisé sur La Baule, chauffé à 34 - 35 degrés
Tarif : 160€ (privatisation du bassin inclus)
En choisissant cette séance, vous disposerez du temps nécessaire pour revenir totalement à vous après le soin et profitez d'une tisane et d'un tirage de carte
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Forfait 3 séances d'1h (valable 12 mois)
Tarif : 310€ (privatisation du bassin inclus)
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Forfait 5 séances d'1h (valable 12 mois)
Tarif : 490€ (privatisation du bassin inclus)
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Forfait 3 séances de 1h30 (valable 12 mois)
Tarif : 455€ (privatisation du bassin inclus)
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Forfait 5 séances de 1h30 (valable 12 mois)
Tarif : 720€ (privatisation du bassin inclus)
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Séance à votre domicile de 1h30 incluant les temps d'échange avant et après le soin aquatique, effectuée dans votre bassin privé
Tarif : 95€
Forfait 3 séances de 1h30 (valable 12 mois)
Tarif : 255€
Forfait 5 séances de 1h30 (valable 12 mois)
Tarif ; 420€
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Prise de rendez-vous :
Merci de me contacter par téléphone ou email pour que nous puissions réserver la piscine sur un créneau horaire qui vous soit favorable.
Le jour de la séance : vous pensez à apporter votre tenue de bain (maillot de bain, serviette, ...). Il est préférable de manger léger avant la séance ou de ne pas manger et de prévoir un temps de tranquillité après la séance.​​
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Je suis praticien ATMA Janzu niveau 2
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